KÄLLA WOMAN'S STYLE
疲れない身体を手に入れる
KÄLLA WOMAN'S STYLE
ゴムチューブエクササイズについて
最良の結果を手に入れましょう
ゴムチューブエクササイズとは
ゴムの伸縮性を利用して、
普段動かさない筋肉を動かしたり、筋肉を鍛えたりします。
ゴムチューブエクササイズは場所を取らず
ちょっとしたスペースでしっかりと運動ができ、
ちょっとした合間で簡単に出来ます。
ゴムチューブが助けてくれる
ご自宅でストレッチや身体を鍛えるのって
キツくて長く続かなかったりしませんか？
三日坊主ならまだいいほう。
ゴムチューブを利用すると、キツい動きも
ゴムが助けてくれ、持続した動きができのです。
キツくて直ぐにあきらめてたエクササイズが長く続ける事ができ、
満足する運動が出来るようになりますよ。
逆に、ゴムの伸縮を利用して、負荷をかけて
しっかりと鍛える事も出来ます。
疲れない身体を手に入れる
日常生活では決まった動きしかしてないことが多く
筋肉の偏りがでてきてしまいます
当然使わないと筋肉は固まってしまいます。
動きに制限ができてしまい、年々疲れやすく
体調不良が多くなってきてしまいます。
そこで、自宅でも簡単にできる
ゴムチューブを使って普段使わない筋肉をゆっくり
しっかり動かすことによって疲れにくい身体を手にいれることができるのです。
頭から足先まで動かすことができるんですよ。
筋肉がしっかり動かせられる様になれば、代謝も上がり
疲れない身体になります。
講師：仲野泉
マッサージ業界で20年。
自宅サロンで女性のお身体をサポートしてます
なぜ、セラピストの私がエクササイズを指導しているかというと、ボディケアのお客様に
「2，3日でまたこっちゃうんですよー」
「マッサージしてもらえると1週間頑張れるわ」などのお声をよく聞いてました。
『そんなに短い間でした身体が持たないのか』
と・・・
そこで、サロンメニューにある
骨盤調整の時に、お客様へ施術後に
整えた骨格をキープしていただく為に
足首と内太もものゴムチューブエクササイズを
お願いしているのですが、骨盤だけではもったいない！
全身を整えることができる！
と思い、ゴムチューブを使って体の歪みをとり、疲れない身体を作っていただこうとスタートしました。
私自身も体の変化を実感してます！！
各種サービス
スポーツサークルなどグループレッスン
仲間がいると頑張れる
オンライントレーニング
ZOOMを利用してオンラインでエクササイズを行います
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皆様のニーズに対応できるよう多岐に渡るクラスを揃えております。ご希望に合うものを揃えております。早速レッスンにご参加ください。個別レッスンをご希望の方はお問い合わせよりご連絡下さい。
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6月7日（日）
6月9日（火）
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